טראומה היא ארוע אשר נחווה כאיום ממשי ומשמעותי בחיים, כמו למשל פיגוע, אונס, תאונה, מחלות וכו'. כאשר יש פוטנציאל של סכנה ממשית על החיים, גם אם הסכנה לא התממשה או שמא לא היוותה סכנה אך נחוותה כך. במצב של פוסט טראומה, גם זמן רב לאחר האירוע המאיים, כאשר הסכנה הממשית כביכול חלפה, האדם ממשיך להגיב בעוצמה רבה והחרדה שלו הופכת בלתי נשלטת, ואינה תואמת את המציאות.

​

טיפול בסיפטומים כגון:

• התקפי חרדה

• התקפי זעם

• איבוד תחושת זמן

• אי ודאות

• בושה

• הדחקה

• פלאשבקים

• נדודי שינה ועוד.